Видео с ютуба Sika Strength

How We Use High Reps & High Volume To Increase Strength!

How To Actually Improve Your Mobility!

How To Train On A Cut So You Don't Lose Muscle

Как делать становую тягу как профессионал

MEGA Dosing Creatine - Sika Sh*t Talk

3 Steps to Introduce Jumps and Plyometrics into Your Training

Как улучшить свой жим лежа, как профессионал!

Каковы наши стандарты для основных тренировок?

3 года гибридных тренировок: от перелома стопы до достижения цели в приседаниях с весом 300 кг.

Будущее обучения — гибридное!

How To Have The Best Year Strength Training in 2025!

Strength Training Q&A: Back Pain, Recovery With Kids, Speed Training, Not Making Time To Train

Quick Tips For Ankle Mobility #mobility

Planning the Perfect Week of Strength Training

Лучшие вспомогательные упражнения для становой тяги, которые вы не делаете! (Часть 2)

Weightlifting Coaches React To 81KG 2019 World Champioships

How To Go From Strength Training To Running Like A Professional

Why Your Snatch Sucks & How To Fix It!

How Fast Should You Back Squat?